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O que fazer para parar de roncar

O que fazer para parar de roncar?

Você sabia que o ronco é o motivo de muitas separações?

Você sabia que o ronco pode ser o motivo de irritabilidade, sonolência , falta de concentração e memória e até perda de libido?

Você sabia que a pessoa que ronca pode ser portadora de uma grave doença chamada apnéia obstrutiva do sono e isto pode levar à hipertensão, infarto e AVC?

Até pouco tempo atrás o ronco era motivo de piadas e não se imaginava sua gravidade. O ronco é considerado um problema social sério, que pode gerar probelmas de convivência com amigos e familiares. O roncador ,além de ser alvo constantes de brincadeiras , predispõe também o seu parceiro a desenvolver insônia e depressão pelo quadro de privação do sono.

O que fazer para parar de roncar

Por isso a melhor atitude a ser tomada por pessoas que querem saber o que fazer para parar de roncar é buscar ajuda especializada. O Instituto Duarte Ferreira é uma Clínica de Odontologia do Sono voltada para problemas de Distúrbios do Sono, especificamente ronco e apnéia utilizando o método de aparelhos intraorais.

O que fazer para parar de roncar com a ajuda da Medicina:

A medicina está muito avançada no quesito distúrbios do sono. Os tratamentos se diferem de acordo com a necessidade do paciente. Mas a mudança de hábitos de vida pode ajudar a parar de roncar.

Confira o que fazer para parar de roncar:

- Todas as pessoas que sofrem com distúrbios do sono se perguntam o que fazer para parar de roncar. Ao procurar um especialista do sono, as primeiras providências a serem tomadas serão uma profunda avaliação e em alguns casos pode ser necessária a solicitação de alguns exames como a Polissonografia. O exame monitora o sono do paciente, assim o especialista consegue diagnosticar o seu ronco e outros Distúrbios do Sono para inicio do tratamento indicado.

- Em todos os tratamentos para parar de roncar o paciente é orientado a mudar hábitos de vida, como: melhorar alimentação, não fumar, fazer exercícios físicos, não ingerir bebida alcoólica e planejar a hora do sono.

Porém, estas mudanças sozinhas não serão suficientes para o paciente parar de roncar. A Sociedade Brasileira do Sono e a Academia Americana de Sono recomendam o Aparelho Intraoral como único método eficaz para o tratamento do ronco. Com eficácia cientificamente comprovada em diversas pesquisas , os pacientes tratados em nossa clínica com esse sistema têm obtido, em média, uma redução de 80% do Ronco podendo chegar a 100%.

Porque eu ronco? O que fazer para parar de roncar?

O ronco é causado por um estreitamento na região da orofaringe ( garganta). Durante a noite com o estreitamento e o relaxamento natural dos tecidos musculares, a passagem de ar fica ainda mais prejudicada. Os tecidos desta região se tocam e vibram gerando um som chamado ronco. As razões e agravantes do ronco podem ser inúmeras:

- causas anatômicas como maxilares desarmônicos ou pouco desenvolvidos, flacidez palatal, macroglossia (língua grande), céu da boca profundo.

- Paciente acima do peso

- Desvio de septo, amígdalas;

- Alergias, alcoolismo ou apnéia do sono.

Saiba o que fazer para parar de roncar com um especialista do sono. Em primeiro lugar você precisa prestar atenção se o seu ronco é rotineiro, se interrompe o seu sono com frequência e as pessoas que convivem ao redor sempre lhe chamam a atenção. Se você acorda cansado, fadigado com sensação que não dormiu você pode sofrer de apnéia do sono.

No caso de apnéia o que você pode fazer para parar de roncar é buscar ajuda de especialistas do sono e fazer exames específicos. O Instituto Duarte Ferreira é uma Clínica de Odontologia especializada em Distúrbios Respiratórios do Sono, especificamente, no Tratamento do Ronco e Apnéia Obstrutiva do Sono com Aparelhos Intraorais, com eficácia comprovada em diversos estudos. Os pacientes tratados com esse sistema têm obtido em média uma redução de 80% do ronco e apnéia, podendo chegar a 100% de melhora.

O Instituto Duarte Ferreira pode ajudá-lo e dizer o que fazer para parar de roncar. Os pacientes tratados em nossa Clínica apresentam melhoras significativas podendo chegar a 100% dependendo do caso. Porém, isto requer uma avaliação cuidadosa e um tratamento individual com acompanhamento que somente um especialista com conhecimento profundo na área pode fazer.

O paciente volta a ter qualidade de vida, livre de constrangimentos. Beneficia muito a sua relação e ajuda seu parceiro a se livrar do incômodo gerado pelo ronco.

Agende uma consulta com nossos especialistas e saiba o que fazer para parar de roncar e melhore sua qualidade de vida.

Saiba mais sobre O que fazer para parar de roncar

Ligue para (11) 2325-6044 ou entre em contato por email.

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